Selbstbeobachtung abends

Harald Wessbecher | Laufzeit: 43 Min | Kategorie: 9 Übungen zur Wesensfindung & Individualität

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Beschreibung

DHS-Bewusstseins-Übung
Kategorie: Wesensfindung / Individualität

Was wir in unserem Bewusstsein bewegen, unsere Gedanken, Gefühle und Erwartungen, prägt nicht nur unsere Stimmung und den Zustand unseres Körpers, sondern strahlt als kraftvolle Energie über die Grenzen unseres Körpers hinweg aus und zieht entsprechende Umstände an. In dieser Übung wirst Du durch sanfte sprachliche Führung und harmonisierende Klänge in einen Zustand tiefer Entspannung begleitet, in dem natürlich und leicht der ganze Tag an Dir vorbeizieht und Du Dich Deiner Gedanken, Gefühle, Handlungen und Reaktionen bewusst wirst.

Hier sind 2 Hörproben der Aufnahme:

 

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Erläuterung zur dreidimensionalen Rauschtechnik / Hemisphärensynchronisation –
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Wichtiger technischer Hinweis:

Für den optimalen Übungserfolg dieser Meditation empfehlen wir die Verwendung von Kopfhörern, denn nur so kommt die Rauschtechnik zum sinnvollen Einsatz. Sie führt zum Ausgleich der Gehirnhälften, stimuliert die Selbstheilungskräfte und harmonisiert und erleichtert somit das Eintauchen in die Meditation. Durch In-Ear-Knopfkopfhörer, Kopfhörer mit aktiver Umgebungsgeräuschfilterung und drahtlose Kopfhörer geht dieser Effekt ebenso verloren wie durch Komprimierung oder Transcodierung (wie MP3, WMA, AAC). Die Komprimierung schneidet für unsere Ohren nicht hörbare Frequenzbereiche heraus und damit beeinträchtigt sie den Erfolg der Übung.